「斗指辛為小暑，斯時天氣已熱，尚未達至極點，故名。」
註～斗即北斗七星的斗柄，當斗柄指向辛方位，也就是太陽黃經105度時，即為小暑
小暑是中國傳統曆法中二十四節氣之一，在每年的7月6日-7月8日之間。此時太陽位於黃經105°。
- 溫風至：至，極也，溫熱之風，至此而極矣。
- 蟋蟀居辟：一名蛩，一名蜻蛚，即今之促織也。《禮記》注曰：「生土中，此時羽翼稍成，居穴之壁，至七月則遠飛而在野矣。」蓋肅殺之氣，初生則在穴，感之深則在野而斗。
- 鷹乃學習：《元史志》改為鷹始摯。摯，搏擊也。應氏曰：「殺氣未肅。」鷙猛之鳥，始習於擊，迎殺氣也。
小暑小禾黃
小暑吃芒果
小暑溫暾大暑熱
小暑過，一日熱三分
小暑南風，大暑旱
小暑打雷，大暑破圩
大暑小暑，有米懶煮
「六月節……暑，熱也，就熱之中分為大小，月初為小，月中為大，今則熱氣猶小也。」
「暑氣至此尚未極也」 「小暑不算熱 大暑三伏天」
斗指辛為小暑，斯時天氣已經開始炎熱了，但尚未達到極點，因此稱為[小暑]。
小暑大約在國曆七月七日左右，由太陽到達黃經一百零五度時開始。暑，是炎熱的意思而小暑是氣候炎熱的開始。但尚未到達最炎熱的時候。農業方面，應多忙於夏熟農作物，並播中秋熟作物。農諺曰:[小暑一滴雨、遍地是黃金。]
這個時節的台灣已經是典型的夏季型氣候，尤其是沒風的日子，讓人感到又悶又熱
。不過，在下午下過一場「西北雨」(也就是一般人所說的「午後雷陣雨」)後，燥
熱的天氣會舒緩一點，而這樣的大雨通常都不會超過兩個鐘頭。
所謂「小暑吃芒果」，代表著這個時節是芒果的成熟、盛產期。芒果是少數富含蛋
白質的水果，不但含有胡蘿蔔素、粗纖維以及維生素A、B1、B2、C，也有菸鹼
葉酸、鈣、磷、鐵、鉀等，是夏天常見的水果，做成美味的冰品也普受歡迎喔！如
果你喜歡甜美多汁的芒果，趁著現在適逢盛產期，好好大快朵頤一番吧！
在這個時節，台南縣白河鎮的蓮田盛產蓮蓬和蓮子。素有「蓮花之家」的白河鎮每
年都會舉辦「蓮花節」文藝季，為了方便民眾參觀，主辦單位精心設計一連串與蓮
花相關的活動，有機會不妨來一趟白河蓮花之旅，可讓你更了解蓮花之美喔！
在這個時節的大熱天裡，讓人感到最開心的莫過於能來一些消暑的冰品，如：愛玉冰、仙草冰、粉圓冰、紅豆冰、綠豆冰等。近來商家為了吸引顧客，利用當季新鮮水果特製出各式水果冰品，受到消費者相當程度的喜愛，可說是炎炎夏日時興的消暑盛品。在享用消暑美食的時候，一定要記得注意衛生安全的問題，也別吃過多喔！
1.「小暑驚東風，大暑驚紅霞」這句俗諺的意思是：小暑時節如果吹東風，大暑時
節如果在傍晚時紅霞滿天，這都是颱風來臨的前兆，民眾們一定要做好防颱準備。
2.「小暑過，一日熱三分」這句俗諺的意思是：小暑這一天過後，天氣就會一天比
一天還炎熱喔！
